Sal de Epsom

Usos y beneficios potenciales:

• • Baños de tina: Disolver sal de Epsom en agua tibia y sumergirse durante 15-20 minutos puede ayudar a aliviar dolores musculares, calambres y tensiones. El magnesio se absorbe a través de la piel y puede ayudar a reducir la inflamación y promover la relajación.
  • Remojos de pies: Sumergir los pies en agua tibia con sal de Epsom puede ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón, especialmente en casos de esguinces o torceduras.
  • Exfoliación: Mezclar sal de Epsom con aceite de oliva o gel de ducha puede crear un exfoliante casero para eliminar células muertas de la piel y suavizarla.
  • Alivio del estreñimiento: En algunos casos, la sal de Epsom se utiliza como laxante suave para aliviar el estreñimiento ocasional. Sin embargo, se recomienda consultar con un médico antes de usarla con este fin.